心舞飞扬——舞动身心系列工作坊,史铀课程 -【搜根网名师汇】史铀课程,史铀培训课程,史铀课程大纲,史铀培训大纲,史铀主讲课程,史铀擅长课程

发布日期：2016-07-12浏览：2647

课程大纲

课程对象：所有人
课程目的
用舞动与自己的身体连接，与潜意识对话；
学习聆听自己身体的讯息，以充满爱的方式接纳它们；
过往成长的伤痕在舞动中得到自然的疗愈；
透过舞动对生命有更多的觉察和反思，更好地认识和释放情绪；
透过舞动可以让身体更健康、让心灵得到抚慰，让生命喜悦圆满。

课程内容
「舞动治疗」是一种创造性心理疗法，强调自我表达和自我探索，以达到更真实的沟通与互动，以及头脑与身体的内在互动。
主要专注于以身体动作作为治疗过程，以此带动改变。在工作坊中，我们将经历一个探索的旅程，让我们更明白如何成长及学习面对生活。
工作坊将通过音乐带领进行内在的自我探索，通过舞动，提升自我觉察和对身体的觉察，释放压力与情绪，以身体的互动探索各种关系，为生活唤起新的可能性及改变，整合出人生新的可能性，活出精彩的人生。